Em fim emagrecer é...

Já postei este texto que tinha visto no orkut em janeiro, de um autor que desconheço. Apesar de já ter postado aqui no blog, vou desenterrar o defunto e postar novamente, para me lembrar de como é emagrecer e não ficar pensando que é fácil e desistir mais uma vez.

Estou entrando na quela fase em que,já eliminei quase 10kg e o corpo e a mente começa a  pedir COMIDA!!!!

Estou me fortalecendo com todas armas possíveis e saudáveis que existe contra esse meu corpo que já estava acostumado a ser gordo e ter "comida lixo" fácil.

E a grande diferença é que agora eu sei o que quero e onde quero chegar e como quero chegar aos meus 58kg, muito diferente de janeiro. Quando eu acreditava em poção magica e outras porcarias da industria do emagrecimento.

EMAGRECER É ASSIM:

Emagrecer é descobrir um mundo novo:
Aproveite!

Emagrecer é ser responsável por você
e pelo seu corpo:
Desafie-se!

Emagrecer é alegria:
Contagie-se!

Emagrecer é tristeza:
Supere!

Emagrecer é um desafio:
Conquiste!

Emagrecer é ter medo do novo:
Encoraje-se

Emagrecer é entrar em uma
loja e comprar a roupa que deseja:
Liberte-se!

Emagrecer é cair num dia,
e levantar no outro:
Recomeçe!

Emagrecer é enfrentar um dia
de cada vez:
Acalme-se!

Emagrecer é entregar seu dia
á Deus e pedir á Ele forças para
caminhar:
Ore!

Enfim, emagrecer é um aprendizado:
não tenha medo! Você consegue

Dormi ontem com a sensação de dever cumprido por mais um dia...

Dia 11 do desafio Jorge C III

Ontem o dia estava estranho, parece que depois do almoço a coisa desandou e bateu um sentimento de "porque eu tenho que fazer tudo isso para emagrecer". Ai apareceu uma vontade louca de comer qualquer coisa para aplacar este sentimento. Eis a questão, comiiiiii um nhoque ao sugo no lanche da tarde vê se pode um absurdo desse depois fui fazer vizinhas nos blogs light para animar e ver que não só eu que tenho, que fazer RA se quiser emagrecer. A noite teve molho de cachorro quente e refri, eu não estava afim de fazer janta e o pessoal daqui não queria comida de verdade. Graças a Deus eu não gosto de refri senão tava lascada, mas o molho oooooo perdição comi com arroz integral e feijão.

Balanço de um find !!!!

Hehehehe mais um find com uma missão de "NÃO JACAR", verdadeiro desafio para quem esta na luta para emagrecer. Missão dada é missão cumprida, será????
  Bom, eu no sábado tinha umas encomenda de cupcake para fazer, então este era o meu desafio o de não comer uma duzia destes bolinhos maravilhosos. Eu não gosto de doce mas estes bolinhos são tudo de bom!!! Consegui comer só 2 unidades uhuuuuuu.

Balanço de sábado no desafio Jorge C III (9/28)

"A motivação nos faz começar. O hábito nos mantém no caminho"
                                                Autor desconhecido

ÁGUA: 3,5L
CHÁ: 2XIC.
Af: não fiz mas limpei a casa o dia inteiro
3HRS EM 3hrs: estava indo bem até a hora do jantar
Alimentação: comi em torno de 1800cal, sei que foi de mais
Extras: 2 cupcakes e pipocas
Impressões: Fiquei meio orgulhosa de mim comi só 2 cupcake


Balanço de domingo no desafio Jorge C III (10/28)

"A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo"
                           Autor desconhecido


Água: 4l
Chá: não tomei
AF: caminhada mas não contei quanto tempo
3hrs em 3hrs: nossa ok, para um domingo
Alimentação: 900cal. mas fiquei grilada com as 1800cal de ontem e não consegui comer.
Extras: não teve
Impressões: Fiquei abalada com a balança ter marcado 800gr a mais e não consegui comer, fiquei com idéias mirabolantes de restrição alimentar eca, eca eca sai de mim pensamentos!!!!